ONLINE TRÄNING 
-Träningsupplägg

Min online träning hjälper dig bli stark, explosiv och smärtfri oavsett om du tränar för att må bra, utför en viss sport eller rent utav tränar på elitnivå.

 

Du får tillgång till min träningsapp där jag var 5-6vecka justerar ditt träningsupplägg. Träningsupplägg levereras med filmklipp på varje övning för att du ska kunna se utförandet. Beskrivning för att du ska veta vad du ska tänka på, hur många repetitioner och set du ska utföra. Du bockar av varje set och när du avslutat ditt träningspass ser jag det och kan följa din resa och resultat.

 

Vi utgår från ditt utgångsläge, successivt utvecklar vi träningsupplägget för att arbeta mot de mål du satt upp. 

Vi jobbar långsiktigt och rapporterar veckovis om hur det går och dyker det upp frågor och funderingar är det bara att höra av dig via chatten.

​

Är detta något för dig? Vänligen skicka in en intresseanmälan.

 

Online upplägg ligger som abonnemang månadsvis och sägs upp med 2månaders uppsägningstid från den dagen du vill avsluta vårt samarbete. 

 

Månads kostnad: 1450kr + 6% moms