top of page

KOST

ETT GEDIGET KOSTUPPLÄGG ÄR EN VIKTIG PUSSELBIT I EN HÄLSOSAM LIVSSTIL

Kosten styr vÄrt vÀlmÄende. Tar vi inte kontroll kan det gÄ utför rÀtt snabbt.
Vi har alla sĂ€mre vanor, men dem sĂ€mre vanorna ska inte fĂ„ övertaget över vĂ„r hĂ€lsa och vĂ„rt vĂ€lmĂ„ende.
Hur vĂ„r kropp mĂ„r, hur vi presterar vid en fysisk aktivitet Ă€ven vĂ„r Ă„terhĂ€mtning bygger pĂ„ hur nĂ€ringsrik mat vi fĂ„r i oss. Jag hjĂ€lper dig att förstĂ„ dina dĂ„liga vanor samt hitta en balans mellan en hĂ€lsosam kostplan som ska gĂ„ hand i hand med din vardag. Som din kostrĂ„dgivare hjĂ€lper jag dig att förstĂ„ syftet och vikten med att Ă€ta rĂ€tt.
UtifrĂ„n dina mĂ„l och förutsĂ€ttningar sammansĂ€tter jag en kostplan som passar just dina behov. 


 

    IngĂ„r i kostplanen:

  • 12 veckor anpassad kostplan efter dina behov och mĂ„lsĂ€ttning

  • Online coaching och uppföljning av din kost

  • 3 tillfĂ€llen för mĂ€tning av omkrets

  • AvstĂ€mning veckovis

  • ObegrĂ€nsad rĂ„dgivning

 

PRIS: 3500:- + 25% moms/mĂ„naden

* Kostschemat strĂ€cker sig under 12 veckor beroende pĂ„ mĂ„lsĂ€ttning. Vid fortsatt utveckling samt korrigering av kostplanen efter behov tillkommer (950:- + 25% moms)

nedladdning (3)_edited.jpg
Kost: Text
bottom of page